カラーセラピー color various 「トップページ」 >> 塗り絵セラピー

簡単な絵に色鉛筆で色を塗るだけで、ストレスが解消できたり、癒されたりする ハートケア。
使った色や塗り方、濃さなどで性格や行動パターンなどを分析できます。
塗り絵は言葉になりにくい感情やモヤモヤを吐き出すセラピー効果があります。
感情の滞りは、心身のエネルギーの停滞につながっていきます。
何気なく選んだその色は、あなたの心と体からのメッセージかもしれません。
塗った後に自分で客観的にその表現を見つめ、色の言葉に耳を傾け対話してみましょう。
本当の自分を知ることこそ、幸せになるための第一歩です。